有一種急癥發(fā)作時(shí)堪比“體內(nèi)炸彈爆炸”，從發(fā)病到致命可能僅需數(shù)小時(shí)，它就是主動(dòng)脈夾層——被醫(yī)生稱為“血管撕裂之痛”，不僅中老年人易中招，高壓熬夜的年輕人也在其“狩獵名單”上。

    主動(dòng)脈是人體血液循環(huán)的“超級(jí)高速公路”，正常血管壁由內(nèi)膜、中膜、外膜三層緊密貼合而成，像結(jié)實(shí)的橡膠水管般能扛住高壓血流。而主動(dòng)脈夾層，就是內(nèi)膜出現(xiàn)破口后，高壓血流像水流沖裂水管壁一樣，硬生生在內(nèi)外膜之間撕開(kāi)一條“隧道”形成“假腔”，原本厚實(shí)的血管壁只剩薄薄外膜支撐，一旦破裂，血液會(huì)瞬間涌入胸腔、腹腔，幾分鐘內(nèi)就能導(dǎo)致死亡。3個(gè)“瀕死信號(hào)”出現(xiàn)，立刻撥打120！

主動(dòng)脈夾層的疼痛信號(hào)極具辨識(shí)度，一旦出現(xiàn)以下癥狀，別誤當(dāng)胃病、心梗拖延：

撕裂樣劇痛突襲：胸口、后背或腹部突然傳來(lái)刀割樣、撕裂樣疼痛，疼痛瞬間達(dá)到頂峰，患者常疼到蜷縮、大汗淋漓，服用普通止痛藥完全無(wú)效；

血壓異常飆升：疼痛發(fā)作時(shí)血壓急劇升高，收縮壓可能突破180mmHg，部分人還會(huì)出現(xiàn)雙側(cè)胳膊血壓差值超20mmHg的情況；

伴隨癥狀預(yù)警：出現(xiàn)頭暈暈厥、肢體麻木無(wú)力、雙腿溫度差異明顯，或腹痛伴隨血尿、意識(shí)模糊，均提示夾層已影響重要器官供血。

這些高危行為，正在“磨破”你的血管！

別以為只有老年人才會(huì)患病，以下5類誘因正在讓年輕人成為高危群體：

1.高血壓失控：長(zhǎng)期血壓偏高且擅自停藥、服藥不規(guī)律，高壓血流反復(fù)沖擊血管內(nèi)膜，形成潛在破口；

2.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙酗酒、高油高鹽飲食，會(huì)導(dǎo)致血管壁彈性下降、變脆變?nèi)酰?/span>

3.突然發(fā)力動(dòng)作：用力排便、猛搬重物、劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)的瞬間發(fā)力，會(huì)讓血管壓力驟增，成為撕裂導(dǎo)火索；

4.先天結(jié)構(gòu)問(wèn)題：馬凡綜合征等結(jié)締組織疾病患者，血管壁天生發(fā)育薄弱，發(fā)病年齡可能提前至20-30歲；

5.情緒劇烈波動(dòng)：暴怒、極度焦慮時(shí)血壓瞬間飆升，對(duì)脆弱血管壁造成猛烈沖擊。

6個(gè)護(hù)血管習(xí)慣，低成本遠(yuǎn)離風(fēng)險(xiǎn)！

主動(dòng)脈夾層雖兇險(xiǎn)，但可防可控，日常做好這些就能筑牢防線：

1.嚴(yán)控血壓：高血壓患者遵醫(yī)囑規(guī)律服藥，每天監(jiān)測(cè)血壓，目標(biāo)穩(wěn)定在130/80mmHg以下；

2.清淡飲食：每天食鹽攝入量≤5克，減少油炸食品、肥肉攝入，多吃富含膳食纖維的蔬果和優(yōu)質(zhì)蛋白；

3.動(dòng)作“慢半拍”：起床、轉(zhuǎn)身、彎腰搬物時(shí)放慢速度，避免突然發(fā)力增加血管負(fù)擔(dān)；

4.定期篩查：高血壓、肥胖、有家族病史者，每年做一次血管超聲，及時(shí)發(fā)現(xiàn)血管異常；

5.戒高危習(xí)慣：戒煙戒酒，保證每天7-8小時(shí)睡眠，避免長(zhǎng)期熬夜透支血管；

6.管理情緒：通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想等方式調(diào)節(jié)情緒，避免頻繁出現(xiàn)血壓劇烈波動(dòng)。

最后提醒：主動(dòng)脈夾層救治的關(guān)鍵是“快”，疑似發(fā)病時(shí)切勿自行就醫(yī)，立即撥打120前往具備心血管急癥救治能力的醫(yī)院。

血管健康是生命根基，別等危險(xiǎn)來(lái)臨才重視！

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