近日，德陽市人民醫(yī)院心身醫(yī)學(xué)科心理咨詢師羅澍老師在德陽市旌陽區(qū)總工會舉辦職工心理調(diào)適與減壓專題課堂。　　本次課堂持續(xù)一個半小時，羅澍圍繞“心理健康團輔”與“女性自我塑造”兩大主題，通過生動的案例、實用的技巧和輕松的互動，引導(dǎo)職工們科學(xué)認識壓力、有效管理情緒，學(xué)習(xí)積極的心理調(diào)適方法。同時德陽市旌陽區(qū)總工會結(jié)合課程內(nèi)容，在活動現(xiàn)場為職工朋友們準備實用的解壓按摩小器具，讓大家能夠?qū)⒄n堂所學(xué)的理論知識與放松工具相結(jié)合，更直接地將關(guān)愛帶回家、融入日常生活。　　活動現(xiàn)場有來自德陽旌陽區(qū)各鎮(zhèn)、街道、園區(qū)、產(chǎn)（行）業(yè)工會及新業(yè)態(tài)群體的職工代表們積極參與，現(xiàn)場學(xué)習(xí)氛圍濃厚。大家表示，此次課程內(nèi)容貼近實際、指導(dǎo)性強，對緩解工作生活壓力、提升個人幸福感具有積極的促進作用。未來，德陽市人民醫(yī)院將開展更多形式多樣、內(nèi)容豐富的活動，努力為廣大人民群眾營造更為健康、和諧的環(huán)境。